Nike
T-shirt technique ultra-respirant pour temps chaud. La technologie Dri-FIT évacue la transpiration efficacement. Matière légère et aérée, idéale pour les sorties estivales et les séances intenses. Aucune protection thermique ni imperméable.
Pluie
Aucune protection contre la pluie. Le tissu absorbe l'eau rapidement et colle à la peau. Prévois une veste imperméable ou reporte ta sortie.
Vent
Protection minimale. Le vent traverse facilement le tissu respirant. Ajoute un coupe-vent léger dès que le vent dépasse 20 km/h pour éviter la déperdition thermique.
0-5°C — Froid
Inadapté seul. Tu auras froid dès le départ. Utilise-le uniquement comme première couche sous plusieurs épaisseurs isolantes pour éviter l'hypothermie.
5-10°C — Frais
Trop léger seul pour débuter. Acceptable pour les finales de courses intenses ou sous une veste que tu retireras après 15 minutes d'échauffement.
10-15°C — Doux
Confortable pour la plupart des sorties. Parfait seul entre 12-15°C pour l'entraînement classique. Ajoute une manche longue légère en dessous de 10°C.
15°C+ — Chaud
Conditions idéales. Le Dri-FIT excelle dans son rôle : évacuation rapide de la sueur, sensation de fraîcheur même lors de séances fractionnées intenses.
18°C, ensoleillé
Haut
Nike Dri-FIT Miler
Bas
Short running léger
Accessoires
Casquette, Lunettes de soleil
Configuration optimale pour ce t-shirt. Seul sur le haut, il gère parfaitement la transpiration. La casquette protège du soleil sans ajouter de chaleur. Idéal pour les sorties longues ou fractionnés à intensité élevée.
12°C, nuageux, début de matinée
Haut
Nike Dri-FIT Miler → Veste légère coupe-vent
Bas
Collant 3/4 ou pantalon léger
Accessoires
Gants fins, Bandeau
Démarre avec la veste fermée. Après 10-15 minutes, retire-la et noue-la autour de ta taille. Le Dri-FIT prend le relais pour gérer la chaleur corporelle qui monte progressivement durant l'effort.
8°C, vent 25 km/h
Haut
Sous-vêtement technique chaud → Nike Dri-FIT Miler → Veste coupe-vent
Bas
Collant long thermique
Accessoires
Bonnet, Gants, Buff
Le Dri-FIT sert de couche intermédiaire pour évacuer l'humidité. Le sous-vêtement chaud isole, la veste bloque le vent. Cette superposition te protège efficacement du refroidissement éolien tout en gérant la transpiration.
22°C, intervalles intensifs
Haut
Nike Dri-FIT Miler
Bas
Short court technique
Accessoires
Visière
Conditions parfaites pour exploiter le Dri-FIT au maximum. Lors de séances fractionnées, l'évacuation rapide de la sueur évite la surchauffe. Le tissu reste sec même après plusieurs répétitions intenses. Performance optimale garantie.
Pour toi si...
Tu cours principalement par temps doux à chaud, tu recherches légèreté et respirabilité maximale. Idéal si tu transpires beaucoup ou enchaines les séances intenses. Parfait pour le coureur estival qui privilégie le confort thermique minimal.
Pas pour toi si...
Tu es frileux ou cours essentiellement en automne-hiver. Tu cherches une protection contre les intempéries ou un vêtement polyvalent toutes saisons. Tu préfères les sorties matinales fraîches sans superposition de couches multiples.