Le Phenom Elite convient-il pour un marathon en novembre ?

Oui, idéal entre 5 et 12°C. Au-delà de 15°C, risque de surchauffe en fin de course.

Puis-je courir sous la pluie avec ce tight ?

Bruine légère acceptable mais il devient saturé sous pluie modérée. Pas de membrane imperméable intégrée.

Faut-il porter un sous-vêtement dessous ?

Non, le Phenom Elite dispose d'un slip intégré et se porte directement sur peau.

La compression est-elle adaptée aux longues distances ?

Absolument, la compression graduée favorise le retour veineux et réduit les vibrations musculaires sur marathon.

À partir de quelle température est-il trop chaud ?

Au-delà de 15°C, privilégie un cuissard 3/4 ou short selon ton ressenti personnel.

Nike

Phenom Elite

Name: Nike Phenom Elite
Brand: Nike
Price: 89 EUR

CollantCommunauté (203)

89€prix indicatif

Performances

Isolation

Coupe-vent

Imperméabilité

Synthèse communauté

Le Nike Phenom Elite est un tight technique mi-saison offrant compression et liberté de mouvement. Avec sa construction stretch et ses panneaux stratégiques, il excelle dans les conditions fraîches à douces. Idéal pour les sorties dynamiques entre 5 et 15°C.

FAQ produit →

Pour qui ?

Tu cherches un tight polyvalent pour tes sorties d'automne et printemps entre 5 et 15°C. Tu apprécies la compression sans restriction et privilégies la performance sur les longues distances avec un équipement respirant.

Tu cours principalement en hiver rigoureux ou en plein été. Tu es très frileux des jambes même à 10°C. Tu recherches une protection maximale contre la pluie et le vent pour tes trails exposés.

Analyse par condition

Pluie

Résiste aux bruines légères grâce au tissu déperlant mais devient vite saturé sous pluie soutenue. Pas conçu pour les averses prolongées.

Vent

Protection modérée face au vent grâce à la compression et aux panneaux avant. Acceptable avec vent léger mais insuffisant par grand vent.

0-5°C — Froid

Nécessite une couche supplémentaire sur les cuisses sensibles au froid. La compression aide la circulation mais l'isolation reste limitée pour ces températures.

5-10°C — Frais

Température idéale pour le Phenom Elite. La compression active maintient tes muscles au chaud sans surchauffe. Parfait pour les sorties tempo.

10-15°C — Doux

Toujours confortable grâce à sa respirabilité. Tu resteras au sec même sur des sorties intenses. Limite haute de sa zone de confort.

15°C+ — Chaud

Trop chaud au-delà de 15°C. Tu risques la surchauffe rapidement, même avec la respirabilité. Privilégie un cuissard ou short.

Tenues complètes

8°C, ciel dégagé

Haut

T-shirt technique manches longues → Veste légère coupe-vent

Bas

Nike Phenom Elite

Accessoires

Bandeau, Gants fins

Configuration classique mi-saison. Le tight gère parfaitement la température des jambes tandis que le haut modulable te permet d'ajuster selon l'intensité. Retire la veste après l'échauffement si tu pousses l'allure.

12°C, vent 20 km/h

Haut

Maillot manches longues respirant

Bas

Nike Phenom Elite

Accessoires

Buff multifonction

Le tight résiste correctement au vent modéré grâce à sa compression. Un seul layer suffit en haut si tu maintiens un bon rythme. Le Buff protège le cou des rafales fraîches.

5°C, temps sec

Haut

Sous-couche thermique → Veste softshell

Bas

Nike Phenom Elite

Accessoires

Bonnet fin, Gants running

Limite basse du Phenom Elite. La double couche en haut compense l'isolation modérée du tight. Si tu es frileux des jambes, ajoute un collant thermique fin dessous pour les premiers kilomètres.

10°C, bruine légère

Haut

T-shirt technique → Veste imperméable légère

Bas

Nike Phenom Elite

Accessoires

Casquette, Chaussettes imperméables

Le tight gère la bruine pendant 30-45 minutes mais privilégie un tight imperméable pour les sorties longues pluvieuses. La veste protège le haut efficacement. Les jambes tolèrent mieux l'humidité que le torse.

Phenom Elite

Plage météo terrain

Analyse par condition

Tenues complètes

Données terrain

Alternatives

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Questions fréquentes