La neige transforme la course en aventure. Combinaison de froid, humidité et sol glissant : il faut une tenue complète qui protège de tous les éléments.
Manche longue thermique
ObligatoirePremière couche chaude et respirante
Polaire épaisse
ObligatoireIsolation maximale
Veste
ObligatoireProtection pluie et froid
Collant thermique
ObligatoireCollant chaud et coupe-vent
Bonnet
ObligatoireProtection thermique tête
Gants chauds
ObligatoireGants isolants
Système 3 couches complet avec outer imperméable
Guêtres pour empêcher la neige d'entrer dans les chaussures
Gants imperméables et bonnet couvrant les oreilles
Chaussures trail avec crampons ou Yaktrax pour l'adhérence
Réduisez votre foulée pour garder l'équilibre
Courir sous la pluie : quoi porter ?
La pluie ne doit pas vous arrêter. Avec les bons vêtements, une sortie sous la pluie peut être très agréable. La clé : imperméabilité sans sacrifier la respirabilité.
Courir par vent fort : quoi porter ?
Le vent amplifie le ressenti de froid et augmente la dépense énergétique. Une bonne veste coupe-vent fait toute la différence.