Scenarios meteo en direct
Renseigne ton parcours, puis fais glisser les curseurs. Ton temps total se recalcule instantanement, sans rechargement.
Par conditions ideales (~10 degres C)
Temps total estime dans ce scenario
~51 min
Conditions quasi ideales : aucun ralentissement meteo notable.
Deplace un curseur : le temps se met a jour instantanement, sans rechargement.
Passe du calcul au plan complet
Génère ton Dossier de course : pacing km par km, profil coloré, plan de ravitaillement, tenue conseillée et checklist.
Comment on calcule ça
Le temps de base vient de ton allure, de la distance et du D+, modelises comme une montee puis une descente. La correction meteo s'appuie sur El Helou et al. (2012) : temperature optimale autour de 10 degres C, asymetrie (la chaleur penalise plus que le froid), effet aggravant de l'humidite, et resistance du vent de face. C'est une estimation descriptive — jamais un conseil medical ni une verite absolue.
Sources : El Helou N et al. PLoS ONE 2012 ; Minetti AE et al. J Appl Physiol 2002.
Questions fréquentes
- Pourquoi le temps change-t-il des que je bouge un curseur ?
- Tout est calcule localement, dans ton navigateur, sans aucun appel reseau. Chaque deplacement de curseur relance instantanement l'estimation, ce qui permet de comparer des scenarios a la volee.
- A quelle temperature court-on le plus vite ?
- Autour de 10 degres C en moyenne. La performance se degrade nettement quand il fait plus chaud, et plus moderement quand il fait plus froid : la courbe est asymetrique.
- Pourquoi l'humidite et le vent comptent-ils ?
- Une humidite elevee limite le refroidissement par evaporation de la sueur et accentue l'impact de la chaleur. Le vent de face ajoute, lui, une resistance mecanique. Les deux ralentissent l'allure realiste.